Man sollte nie so viel zu tun haben, dass man keine Zeit mehr zum Atmen hat.

Iyengar-Yoga, Power-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yoga nach Krishnamacharya, Luna-Yoga, Hatha-Yoga, TriYoga, Sivananda-Yoga, Bikram-Yoga, Kripalu-Yoga, Kundalini-Yoga, Tao Yin-Yoga, Anusara-Yoga...

Atmen Sie jetzt gerade fließend und entspannt?

... Heute gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Yoga-Schulen und -Stilen und selbst für Yoga-Insider ist es manchmal schwierig, den Durchblick zu behalten und mit etwaigen Widersprüchen zurecht zu kommen. Wann macht es Sinn, dynamische Abfolgen zu üben und wann soll man länger in einer Stellung verweilen? Soll der Atem frei fließen oder lieber gelenkt werden? Wann ist es angebracht, den Fokus auf die Präzision in der Haltung zu lenken und wann macht es mehr Sinn, die Konzentration auf den Atemrhythmus zu lenken?

Diese und ähnliche Fragen stellen sich heute wahrscheinlich jedem Praktizierenden früher oder später. Und wer klare Antworten auf diese Fragen sucht, ist beim Yoganetzwerk genau richtig. In der Yogaausbildung des Yoganetzwerk wird seit 1994 ein schulenübergreifendes Konzept gelehrt, das eine harmonische Integration verschiedener Yoga-Stile und -Übungsweisen ermöglicht. Darüberhinaus verbindet dieses Konzept altindisches Wissen mit westlicher Pädagogik und Psychologie und ermöglicht so dem Menschen von heute einen zeitgemäßen Zugang zur altüberlieferten Tradition des Yoga.

Kostenloser Info-Abend für den nächsten Lehrgang: Freitag, 31. August 2012 um 18.00 Uhr im Atha Yoga-Studio, Theresieng. 11, 1180 Wien, U6 Alser Straße. Bitte um Anmeldung bei Isabella Welsch

NEU: Modul 1 kann erstmals in Form eines dreiwöchigen Blocks absolviert werden: 8.-21. Oktober 2011 im Atha Yoga-Studio in Wien