Medizinische Grundlagen

Sowohl in der eigenen Körperwahrnehmung als auch im Yoga-Unterrichten ist das Wissen um den Aufbau (Anatomie des Bewegungsapparates und der Organe) und die Funktion (Physiologie) des Körpers, seine faszinierenden Regulationsmechanismen und die vielschichtigen Vernetzungen von Atmungs-, Kreislauf- und Nervensystem hilfreich. Praxisorientiert erworbene medizinische Grundlagen tragen dazu bei, den eigenen Körper besser kennen zu lernen und die Aufmerksamkeit für andere zu erhöhen.