Für die Yoga-Ausbildung wird eine ca. 3-jährige Yogapraxis, vorzugsweise unter Anleitung vorausgesetzt. Des weiteren sind folgende Aspekte von Bedeutung:

• eine gut körperliche und seelisch-geistige Eignung. Das bedeutet auch, den Alltag ohne Zigaretten (o.a. Drogen) oder Psychopharmaka zu bewältigen.
• Zeit und Bereitschaft zum regelmäßigen Üben zu Hause
• ein Erstgespräch mit der Leiterin über Erwartungen und Motivation für die Yoga-Ausbildung

 

Wenn Sie Interesse an der Yoga-Ausbildung haben, wenden Sie sich bitte direkt an Isabella Welsch

 

Frage: Muss man bestimmte Übungen können, um an dieser Ausbildung teilnehmen zu können?

 

Nein. Wir gehen davon aus, dass Menschen bereits von Geburt an sehr unterschiedlich sind in ihrer Körperkonstitution und in der Weichheit ihres Gewebes. Es entspricht nicht unserer Auffassung von Yoga, Menschen mit hoher Flexibilität zu bevorzugen und steifere Menschen zu benachteiligen. Uns geht es vielmehr darum, Yoga so zu vermitteln, dass jeder Einzelne davon profitieren und sich optimal weiterentwickeln kann.

 

Frage: Wie viel Zeit soll man während der Ausbildung für das eigene Üben kalkulieren?

 

Die tiefen Wirkungen des Yoga basieren vorwiegend auf einer hohen Regelmäßigkeit in der Übungspraxis über einen längeren Zeitraum. Um diese Wirkungen erfahren zu können, wäre es ideal, ca. 5x pro Woche etwa 1 Stunde lang zu üben. Die Sicherheit für das Unterrichten und die Lebendigkeit im Unterrichten werden langfristig hauptsächlich durch die eigene Übungspraxis genährt.