Buch und CD´s

CoverMein Buch “Yoga typgerecht. Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis” kann in jeder Buchhandlung oder direkt im Verlag bestellt werden: www.maudrich.com

Ich beschreibe darin das indische System der fünf Elemente als Grundkonzept des Yoga: auf diesem System basiert die Samkhya-Philosophie, auf der die Yoga-Sutras von Patanjali beruhen. Ebenso bildet es die Basis der indischen Naturheilkunde Ayurveda, des körperorientierten Yoga und der Lehre über die Chakren.

Mit der Kenntnis dieses Konzepts kann man einen noch höheren Nutzen aus dem eigenen Üben ziehen!

 

 

Die von mir produzierten Yoga-CD´s und -Poster, als auch verschiedene Yoga-Hilfsmittel können direkt über mich erworben werden.